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공휴일인 11월 23일, 레인보 브리지(レインボーブリッジ)와 도쿄 게이트 브리지(東京ゲートブリッジ)를 자전거로 달리는 ‘레인보 라이드 2026’의 결승점 일대가 스포츠 놀이터로 변신해요. 바로 ‘멀티 스포츠’예요. 입장은 무료이며, BMX 시범을 구경하거나 보치아와 농구 슛에 도전하고 푸드트럭에서 지역 먹거리를 맛볼 수 있어 하루 종일 머물러도 심심할 틈이 없어요.
멀티 스포츠는 어떤 행사인가요?
멀티 스포츠는 레인보 라이드 2026 당일, 라이딩 결승점에서 열리는 스포츠 체험 행사예요. 라이딩 참가자들을 맞이하는 공간이면서, 어린이부터 어른까지 누구나 찾아와 즐길 수 있는 행사이기도 해요.
주최는 GRAND CYCLE TOKYO 실행위원회예요. 도쿄도가 자전거를 더욱 친숙하게 접할 수 있도록 추진하는 ‘GRAND CYCLE TOKYO’ 프로젝트의 행사 중 하나예요. 도쿄도는 자전거 관련 선진적인 정책을 펼치는 도시에 수여하는 ‘UCI BIKE CITY LABEL’을 동아시아 최초로 획득했어요.
무대에는 화려한 게스트들이 등장하며, 체험 부스도 자전거에만 국한되지 않아요. 보치아부터 피클볼, VR 사이클링까지 준비돼 있어 자전거에 익숙하지 않은 가족도 부담 없이 방문할 수 있어요.
행사 개요: 일시·장소·입장료
| 행사명 | 멀티 스포츠(레인보 라이드 2026과 같은 날 개최) |
|---|---|
| 일시 | 2026년 11월 23일(월·공휴일) 9:30~15:30 |
| 장소 | 아오미 NOP 구역(레인보 라이드 결승점) |
| 주소 | 도쿄도 고토구 아오미 1초메 1(東京都江東区青海一丁目1) |
| 주최 | GRAND CYCLE TOKYO 실행위원회 |
| 입장료 | 무료 |
| 생중계 | TVer에서 7:00~13:00 예정. 레인보 라이드와 멀티 스포츠 현장 중계 |
| 문의 | 도쿄도 스포츠추진본부 국제스포츠사업부 국제대회과 자전거활용추진 담당 전화: 03-5000-7418 |
행사장 지도는 보도자료와 공식 사이트에 실려 있어요. 이번 발표에는 교통편이나 준비물 안내가 없으니, 출발 전에 멀티 스포츠 공식 페이지를 확인해 두세요.
출연진과 스페셜 무대

무대의 주요 출연진은 GCT 앰배서더인 이나무라 아미와 다케이 소예요. 야구 유튜브 채널의 공개 무대와 농구 프로그램 공개 녹화도 열려, TV에서 보던 출연진을 가까이에서 만날 수 있어요.
| 출연진 | 내용 |
|---|---|
| 이나무라 아미 | GCT 앰배서더 |
| 다케이 소 | GCT 앰배서더 |
| 미야존(みやぞん) | 출연 |
| 해리 스기야마(ハリー杉山) | 출연 |
| 후루타 아쓰야(古田敦也)·마나카 미쓰루(真中満) | 유튜브 채널 ‘후루타의 방정식(フルタの方程式)’ 스페셜 무대 |
| 사와베 유(澤部佑, 하라이치〈ハライチ〉) | TV 프로그램 ‘바스케☆FIVE(バスケ☆FIVE)’ 특별 공개 녹화 |
무대별 시간은 위 이미지의 시간표에서 확인할 수 있어요. 출연진은 변경될 수 있으니, 꼭 보고 싶은 출연자가 있다면 행사 당일 아침에도 공식 사이트를 확인해 보세요.
체험 프로그램 목록

행사장에는 9개 프로그램이 마련돼요. 관람, 직접 체험, 쇼핑으로 나누어 살펴보면 둘러볼 순서를 정하기 쉬워요.
| 구분 | 프로그램 |
|---|---|
| 관람 | BMX 시범 |
| 체험 | 절대 질 수 없다! 킥 타깃(絶対に負けられない!キックターゲット) 스트라이더 엔조이 컵(ストライダーエンジョイカップ) 농구 슛 & 덩크 챌린지 ‘쓰나가루 피클(つながるピックル)’ 체험 코트 TEAM BEYOND 보치아 체험 에어파크 놋폰 후와후와(エアーパーク ノッポンふわふわ) VR 사이클링 |
| 쇼핑 | 자전거 용품 마켓 |

농구 슛 챌린지는 푹신한 에어 놀이기구로 만든 골대를 사용해 어린아이도 도전하기 좋아 보여요.

보치아는 어른과 아이가 같은 조건에서 겨룰 수 있다는 점이 매력이에요. 부모와 아이, 또는 3대가 함께 왔다면 한 판 대결해 보는 것도 재미있겠죠. 프로그램별 참가 방법과 접수 시간은 아직 발표되지 않았으니, 관심 있는 프로그램은 공식 사이트에서 확인해 주세요.
푸드트럭과 지역 먹거리
출출해지면 음식 예능 프로그램 ‘키친카 대작전!(キッチンカー大作戦!)’과 협업한 GCT 오리지널 메뉴를 맛보세요. 일본 각지의 지역 먹거리를 판매하는 푸드트럭도 들어서므로, 점심도 행사장에서 해결할 수 있어요.
구체적인 메뉴와 가격, 이용 가능한 결제 수단은 아직 발표되지 않았어요. 정해지는 대로 공식 사이트에서 안내할 것으로 보여요.
방문 전 확인할 사항
- 개장은 9:30, 종료는 15:30예요. 보고 싶은 무대 시간에 맞춰 도착 시간을 정하면 일정을 짜기 편해요.
- 출연진은 변경될 수 있어요. 최신 정보는 공식 사이트에서 수시로 안내해요.
- 방문이 어렵다면 TVer로 시청하세요. 7:00~13:00에 레인보 라이드와 멀티 스포츠 현장 생중계가 예정돼 있어요.
- 교통편과 준비물은 공식 안내를 확인하세요. 이번 발표에는 찾아가는 방법이 없으니, 행사장 지도와 함께 공식 페이지를 살펴보세요.
하루 종일 야외에서 사진을 찍고 지도를 보다 보면 스마트폰 배터리가 금방 줄어들어요. 보조배터리가 없다면 d 밸류 패스(dバリューパス)로 차지스팟(チャージスポット)을 0엔에 빌리는 방법도 알아두면 편리해요.
입장료 없이 즐길 수 있는 가을 행사도 소개하고 있어요. 무료 크루즈가 있는 시바우라 운하 축제(芝浦運河まつり), 미술대학 축제인 무사비 예술제(ムサビ芸祭), 숨은 관람 명소까지 정리한 세타가야구 다마가와 불꽃축제(世田谷区たまがわ花火大会)도 함께 살펴보세요. 전시를 보러 간다면 지브리 파크전(ジブリパーク展)의 볼거리와 요금도 참고할 수 있어요.
멀티 스포츠 공식 페이지 보기 GRAND CYCLE TOKYO 공식 사이트자주 묻는 질문
- Q. 입장료가 있나요?
- 입장은 무료예요. 체험 프로그램과 푸드트럭 이용 금액은 보도자료에 나와 있지 않으니 공식 사이트에서 확인해 주세요.
- Q. 행사는 몇 시부터 몇 시까지인가요?
- 2026년 11월 23일(월·공휴일) 9:30~15:30이에요.
- Q. 장소는 어디인가요?
- 레인보 라이드 2026의 결승점인 아오미 NOP 구역(東京都江東区青海一丁目1)이에요. 교통편은 공식 사이트에서 확인해 주세요.
- Q. 누가 출연하나요?
- GCT 앰배서더인 이나무라 아미와 다케이 소를 비롯해 미야존, 해리 스기야마가 출연해요. 후루타 아쓰야·마나카 미쓰루의 ‘후루타의 방정식’ 스페셜 무대와 하라이치의 사와베 유가 출연하는 ‘바스케☆FIVE’ 공개 녹화도 있어요. 출연진은 변경될 수 있어요.
- Q. 당일 현장에 가지 못해도 볼 수 있나요?
- 레인보 라이드와 멀티 스포츠 현장은 TVer에서 7:00~13:00에 생중계할 예정이에요.
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