想在连休最后一天找个不用买票、离山手线车站近、带孩子也能慢慢逛的地方？高田马场的社区市集「ばばフェス！みんなのウェルネスデイ2026」（简称ばばフェス）就在10月12日开办。主题是「ウェルネス」（身心健康），39家摊位从冲绳面、煎饺、精酿啤酒，到按摩、整体、匹克球体验都有，入场一分钱不用花。
- 2026年10月12日（周一・节假日）11:00〜17:00，在新宿区的都立戸山公園（户山公园）やくどうの広場举办，入场免费。
- 39家摊位已全部确定，规模比2025年那届大了不少。
- Chillipepper 的匹克球（ピックルボール）可以免费体验；吃喝、购物和部分体验项目收费。
- 去会场的路上捡垃圾、发SNS，17点前交到会场就能领奖品。
时间・地点・交通
| 活动名称 | ばばフェス！みんなのウェルネスデイ2026 |
|---|---|
| 日期时间 | 2026年10月12日（周一・节假日）11:00〜17:00 |
| 会场 | 都立戸山公園 やくどうの広場 （东京都新宿区大久保3-5-1） |
| 交通 | JR山手线・西武新宿线・东京Metro东西线「高田馬場駅」戸山口出站，步行约10分钟 |
| 入场费 | 免费（餐饮、购物和部分体验收费） |
| 摊位数 | 39家（餐饮・购物・体验） |
| 主办 | ばばフェス！みんなのウェルネスデイ実行委員会（株式会社AN 参与运营） |
| 后援・协力 | 后援：新宿区／协力：戸山公園サービスセンター |
| 官方信息 | 官网／官方Instagram |
上面这张官方指南里有会场地图和出店一览，建议存进手机相册，到了现场对照着找摊位会快很多。
吃什么：餐饮摊位一览
新闻稿公布的是部分名单（一部抜粋），完整名单以官网为准。各家的价格目前都没有公布。
高田马场本地店・精酿与下酒菜
| 店名 | 卖什么 |
|---|---|
| BISTRO CHURA | 冲绳面（沖縄そば）、オリオンビール（冲绳Orion啤酒）、原创冻干食品 |
| Cucina Caffe OLIVA | 长野县的精酿啤酒和下酒小菜 |
| NotoNight | 石川县的のどぐろ（红喉鱼）盐味薯条、金沢柚子柠檬水 |
| 麺やアニキ | 特制炸鸡（唐揚げ） |
| 猫と酒 | 日本酒试饮与销售 |
| 餃子酒場たっちゃん | 讲究的煎饺 |
| 其他 | カレーキッチンかか クサリグループ「kitchen9」 旅ダイニング・ルートゼロ 石川産直まのちゃん 等 |
咖啡・甜点・轻食
| 店名 | 卖什么 |
|---|---|
| BIKAS COFFEE | 公平贸易类的エシカル咖啡、咖啡果糖浆 |
| N_(エヌアンダーバー) | 蛋白质奶昔、巴西莓碗（アサイーボウル） |
| 米粉チュロス byコメサケナイト | 无麸质的米粉吉事果、冰红茶 |
| お芋とカステラ～SEASONS～ | 顶着紫薯蒙布朗的一口鸡蛋糕（ベビーカステラ）、蜜汁地瓜（大学芋） |
| 京都利休の生わらび餅 江戸東京催事店 | 入口即化的生蕨饼（生わらび餅） |
| HUIT | 三明治、墨西哥卷饼（ブリトー） |
餐车（キッチンカー）
| 店名 | 卖什么 |
|---|---|
| がぶり バーガー | 手撕猪肉汉堡（プルドポークバーガー） |
| カレーシャ | 正宗香料咖喱 |
| Imperial Kebab | 土耳其旋转烤肉（ドネルケバブ） |
| 沖縄タコス | 冲绳塔可、冲绳青柠（シークワーサー）饮料 |
整体看下来，冲绳、石川、长野等地方食材的摊位比较多，喝酒的选择也不少：Orion啤酒、长野精酿、日本酒试饮都有，适合下午坐在草地上慢慢吃。
放松・体验・购物摊位
「ウェルネス」是这届的关键词，所以按摩、整体、香薰这一类摊位占了不小比例。同样是部分名单。
身体保养与放松
| 摊位 | 内容 |
|---|---|
| 「本質改善」整体院ユーテラス | 面向备孕・孕期・产后的内脏整体体验、露天瑜伽（青空ヨガ）、酵素饮料试饮 |
| 馬場サウナ＆ワークカフェ | 特制周边销售；穿着衣服就能体验的「熱くない熱波体験」（不烫的热风体验） |
| モンターマッサージ | 肩颈、足部按摩体验 |
| Welina | 兼顾好看的耳穴饰品（耳ツボジュエリー） |
喜欢桑拿、钱汤这类「整う」体验的人，平时也可以看看我们整理的东京钱汤半价券攻略（300日元泡383家），花小钱就能放松。
有机・环保生活
| 摊位 | 内容 |
|---|---|
| Nature高田馬場 | 持「アロマオイル士」资格的店员推荐香薰产品、环保选品杂货 |
| style table 田園調布店 | 有机护肤品、用热水就能卸掉的水性指甲油体验 |
| Well-being Market / Re:i | 照顾身心的健康类小物 |
运动・文化・亲子
| 摊位 | 内容 |
|---|---|
| Chillipepper | 在美国很火的球拍运动「ピックルボール」（匹克球）免费体验 |
| STRANGEPOPS＋諸橋拓実＋pong-pong knit | 古物・杂货・手织毛线制品销售、艺术手作体验 |
| GARDEN IN THE HOUSE | 古董餐具、复古杂货、饰品 |
| lulu flower | 气球花（バルーンフラワー） |
| M’sピープル | 捞亮片小玩具（キラキラすくい） |
新闻稿明确写了「免费」的体验只有匹克球这一项，其余体验是否收费、多少钱，请在官网或现场确认。
捡垃圾领奖品「クリーンアップチャレンジ」
和市集同时进行的参加型企划。思路很简单：从家或车站走到戸山公園的路上顺手捡垃圾，到了会场换奖品。流程如下：
- 领专用垃圾袋：10月5日（周一）〜11日（周日）在协力店（Nature高田馬場、BISTRO CHURA 等）领取，或者活动当天在会场的エコステーション（环保站）领。
- 捡垃圾、拍照、发帖：在去会场的路上等地方捡垃圾并拍下来，带上「#ばばフェス2026」「#クリーンアップチャレンジ」发到SNS。
- 交垃圾、领奖品：当天17点前把垃圾带到会场内的エコステーション，出示发帖页面就能领奖品。不用SNS的人出示照片也可以。
提前领袋子的协力店 Nature高田馬場
Nature（ナチュール アロマ&ギフトショップ 新宿高田馬場）是以「香薰与用心的生活」为概念的选品店，也是クリーンアップチャレンジ的协力店之一。店员全员持有香薰专业资格「アロマオイル士」，不知道怎么挑香味的人也可以直接问。活动当天它也会在会场摆摊。
- 地址：东京都新宿区高田馬場1丁目31-8 ダイカンプラザ2F
- 电话：03-6323-3991
- 官网：nature-ethical-store.com
营业时间新闻稿没有写，专门去领袋子之前先在官网确认一下比较稳妥。
去之前的几个小建议
- 想要奖品就提前拿袋子：今天（10月6日）起到11日都能在协力店领，当天现场也能领，但提前拿到就能从车站一路捡过去。
- 先把免费的玩了：入场免费，匹克球体验也免费，带孩子的话可以先去体验区，再去吃东西。
- 付款方式没有公布：新闻稿没写摊位收不收电子支付，现金和手机支付都备一点比较放心。平时在外面的吃喝开销想多攒点积分，可以先看看积分网站（ポイ活）超入门。
- 天气看官方：新闻稿没有提到雨天安排，出门前请看官网或官方Instagram。
喜欢这种免费逛的秋季活动，月底还有武藏野美术大学艺术祭（10/23–25 免预约）；之前整理过的世田谷区多摩川烟花大会攻略也可以留作明年参考。
常见问题
- Q. 入场要钱吗？
- 入场免费。餐饮、购物和部分体验项目需要付费，新闻稿没有公布具体价格。
- Q. 举办时间是几点到几点？
- 2026年10月12日（周一・节假日）11:00〜17:00。
- Q. 从哪个车站去最近？
- JR山手线・西武新宿线・东京Metro东西线「高田馬場駅」戸山口出站，步行约10分钟到都立戸山公園やくどうの広場。
- Q. 捡垃圾领奖品要怎么参加？
- 10月5日〜11日在协力店（Nature高田馬場、BISTRO CHURA等）或当天在会场エコステーション领专用垃圾袋，捡完拍照并带「#ばばフェス2026」「#クリーンアップチャレンジ」发SNS，当天17点前把垃圾交到会场エコステーション并出示发帖页面即可领奖品。
- Q. 没有在用SNS也能领奖品吗？
- 可以。不用SNS的人出示拍下的照片也行。
- Q. 有完全免费的体验项目吗？
- 新闻稿里写明免费的是Chillipepper的匹克球（ピックルボール）体验。其他体验是否收费请在官网或现场确认。
信息来源：株式会社AN 于2026年10月5日发布的新闻稿及ばばフェス官网。出店名单为部分公布，内容可能变动，请以官方最新信息为准。