最終確認：2026年10月7日（ローソン・ファミリーマート公式サイト）
対象商品を買うとレシートに無料引換券がつき、翌週以降に別の商品と引き換えられる、おなじみの企画です。今週は引換の始まる日と締切が企画ごとに違うので、先に一覧表を置いておきます。
今週の対象商品と引換期間
| 店舗 | 買う商品（いずれか1個） | もらえる商品 | 引換期間 |
|---|---|---|---|
| ローソン | 明治 エッセル スーパーカップ（超バニラ／チョコクッキー） | 明治 ブルガリア フローズンヨーグルトデザート 85ml | 10/13〜10/19 |
| ローソン | ウィルキンソン タンサン エクストラ 490ml／カルピス濃いめ 490ml（増量600mlも対象） | カルピスソーダ エメラルドマスカット 450ml | 10/13〜10/26 |
| ローソン | ヘパリーゼ 胃腸ドリンク／ヘパリーゼW プレミアム極／ヘパリーゼW 粒タイプ | ヘパリーゼW 粒タイプ（2粒入り） | 10/13〜10/19 |
| ファミマ | サントリー天然水 きりっと果実 ２種のぶどう＆もも 600ml | きりっと果実 ピンクグレープフルーツ＆マスカット 600ml | 10/13 朝7時〜10/19 |
発券期間は4つとも10月6日（火）〜10月12日（月）。レシートの無料券が使えるのは翌週の火曜日からで、ファミマは13日の朝7時からです。
ローソン｜スーパーカップでブルガリア フローズンヨーグルトデザート
- 対象
- 明治 エッセル スーパーカップ 超バニラ 200ml／チョコクッキー 200ml（各194円）
- もらえる
- 明治 ブルガリア フローズンヨーグルトデザート 85ml（194円）
- 引換
- 10月13日（火）〜10月19日（月）
- 対象外
- ナチュラルローソン、ローソンストア100、Lミニマート
スーパーカップの超バニラかチョコクッキーを1個買うと、ブルガリアのフローズンヨーグルトデザートが1本もらえます。どちらもローソン標準価格は194円なので、両方食べたい人なら実質半額です。
ローソン｜ウィルキンソン・カルピス濃いめでカルピスソーダ
- 対象
- アサヒ ウィルキンソン タンサン エクストラ 490ml（135円）／アサヒ カルピス濃いめ 490ml（183円・増量品の600mlも対象）
- もらえる
- アサヒ カルピスソーダ エメラルドマスカット 450ml（183円）
- 引換
- 10月13日（火）〜10月26日（月）
ウィルキンソンを選べば、135円の1本で183円のカルピスソーダがついてくる計算です。引換は10月26日までと、今週の企画の中ではいちばん長くとられています。
ローソン｜ヘパリーゼでヘパリーゼW 粒タイプ
- 対象
- ゼリア新薬 ヘパリーゼ 胃腸ドリンク 50ml（438円）／ヘパリーゼW プレミアム極 100ml（950円）／ヘパリーゼW 粒タイプ 2粒入り（200円）
- もらえる
- ヘパリーゼW 粒タイプ 2粒入り（200円）
- 引換
- 10月13日（火）〜10月19日（月）
- 対象外
- ローソンストア100、Lミニマート
3つのうちどれを買っても、もらえるのは粒タイプ1袋です。950円のプレミアム極を買っても特典は変わらないので、粒タイプを買って粒タイプをもらうのがいちばん効率的。飲み会の多い人がカバンに入れておくには、ちょうどいい組み合わせです。
ファミマ｜きりっと果実の別フレーバーがもらえる
画像：ファミリーマート公式サイト「1個買うと、1個もらえる」
- 対象
- サントリー天然水 きりっと果実 ２種のぶどう＆もも 600ml
- もらえる
- サントリー天然水 きりっと果実 ピンクグレープフルーツ＆マスカット 600ml
- 引換
- 10月13日（火）朝7時〜10月19日（月）
ファミマのレシート券は、今週はこの1組だけ。同じシリーズの味違いがもらえる形です。公式サイトには、店舗によって利用開始の時間が前後する場合がある、とも書かれています。
同じ週のほかの無料券企画
「1個買うと、1個もらえる」とは別枠で、両社とも「これを買うとあれの無料券」という企画を今週出しています。ふだんの買い物に重なるなら、こちらも取りこぼさずに。
ローソン パスタ・グラタン・ドリアで午後の紅茶
- 対象
- ローソンオリジナルのパスタ、グラタン・ドリア（長鮮度品を含む）。パスタサラダ、店内調理品、冷凍食品、袋麺、即席食品、予約商品は対象外
- もらえる
- キリン 午後の紅茶（レモンティー／アイスミルクティー デ モーニング／ミルクティー／ストレートティー）、イミューズ ヨーグルトテイストの各500mlから1本（186円）。ホットは対象外
- 期間
- 発券 10/6〜10/19、引換 10/6〜10/26（買った当日から使える）
ローソン パン300円ごとにマチカフェのコーヒーS
- 対象
- 常温のパン（ローソンオリジナル・メーカー品）を1回の会計で300円（税込）以上。300円ごとに1枚。まちかど厨房、冷やしクリームパンは対象外
- もらえる
- マチカフェ コーヒー（S）またはアイスコーヒー（S）（160円）
- 期間
- 発券 10/6〜10/12、引換 10/6〜10/19
ファミマ 海苔弁当でお〜いお茶
- 対象
- ファミマ・ザ・海苔弁当（税込498円・10/6発売）
- もらえる
- 伊藤園 お〜いお茶 緑茶／濃く香るほうじ茶（各600ml）から1本。冷凍・ホットは対象外
- 期間
- 購入 10/6〜10/12、引換 10/6 朝7時〜10/19
ファミマ ファミペイ提示で同じ商品がもう1個
会計時にファミマのアプリ（ファミペイ）のバーコードを読み取ってもらうと、買った商品と同じグループの無料クーポンがアプリに届きます。支払い方法は問われません。
- 期間
- 配信 10/6〜10/12、利用 10/13〜10/19
- 注意
- クーポンの反映まで約6時間かかることがある。ホットは対象外。「おいしい免疫ケア＋ダブルビタミン 100ml」は対象外
ファミペイのチャージ方法や還元の重ね方は FamiPay完全ガイド にまとめています。これから登録するなら、下の招待コードも使えます。
引き換えるときの注意点
引き換えは、もらえる商品と無料券つきのレシートを一緒にレジへ出すだけで、エントリーは要りません。そのうえで、次のあたりは先に知っておくと安心です。
- 無料券はお持ち帰り限定。イートインを使うと税率10%になり、券は8%の価格分の値引きになるため差額を払います。
- ローソンの「スマホレジ」で会計すると対象外です。
- ローソンは1会計30枚まで発券でき、発券した店以外のローソンでも引き換えられます。ファミマの公式ページには、この2点の記載がありません。
- クーポン下段に発行店コード・発行日時がないもの、偽造・転売されたものは無効です。
- 取り扱いのない店舗があります。もらえる側の商品が品切れのこともあるので、引き換えは早めが安心です。
- 価格はローソン標準価格（税込）です。店舗によって異なる場合があり、内容は店頭の案内が優先されます。
今週いちばんおトクなのは
- ウィルキンソン → カルピスソーダ：135円で183円の1本。もらえる側のほうが高い唯一の組み合わせ。
- ヘパリーゼW 粒 → ヘパリーゼW 粒：同じものが2袋で実質半額。
- スーパーカップ → ブルガリア：どちらも194円で実質半額。
- パスタ・グラタン → 午後の紅茶：昼にローソンのパスタを買う人なら、500mlの紅茶がそのまま浮く。しかも当日から使える。
- ファミマ：ファミペイ提示の企画は買ったものと同じグループがもらえるので、いつも飲んでいる綾鷹や爽健美茶ならそのまま2本分。
先週（9/29〜10/5）にローソンでもらった券も、まだ使えるものがあります。公式サイトの掲載期間では「ドリンク剤1本もらえる」が10/12まで、「飲料1本もらえる」が10/19まで。財布のレシートを一度見直してみてください。
よくある質問
- Q. 買ったその日に引き換えられますか？
- ローソンのアイス・飲料・サプリと、ファミマのきりっと果実の4つは10月13日（火）から。ファミマは13日の朝7時からです。ローソンの「パスタ→午後の紅茶」「パン→コーヒー」と、ファミマの「海苔弁当→お〜いお茶」は買った当日から使えます。
- Q. まとめて買うと、その数だけ無料券が出ますか？
- 出ます。対象商品1個につき1枚です。ローソンは1会計30枚までと明記されています。ファミマの公式ページに上限の記載はありません。
- Q. 別の店舗で引き換えられますか？
- ローソンは発券した店以外のローソンでも引き換えできます。ファミマの公式ページには記載がないので、確実なのは発券した店です。
- Q. レシートをなくしたら？
- 無料券はレシートそのものなので、なくすと使えません。ファミペイ提示の企画はクーポンがアプリに届くので、紛失の心配はありません。
- Q. ローソンならどの店でも対象ですか？
- アイスはナチュラルローソン・ローソンストア100・Lミニマートが対象外。サプリ・パスタ・パンの企画はローソンストア100・Lミニマートが対象外です。飲料には対象外店舗の記載がありませんが、取り扱いのない店舗はあります。