前半は手巻おにぎり、後半は銀しゃりむすび
いつ・何が・いくら？まず結論
セブン‐イレブンが10月1日（木）〜4日（日）の4日間、全国の店舗で「おにぎりジャストプライスセール」を実施します。定番のおにぎりを均一価格で売るセールで、前半の2日と後半の2日で対象商品が入れ替わるのがポイントです。
| 日程 | 対象 | セール価格 |
|---|---|---|
| 10/1（木） 10/2（金） | 手巻おにぎり 5品 | 150円（税抜） 税込162円 |
| 10/3（土） 10/4（日） | 銀しゃり むすび 6品 | 100円（税抜） 税込108円 |
値引きはセブン‐イレブン標準価格（税抜）からなので、ふだん高い具ほど下げ幅が大きくなります。
10月1日・2日：手巻おにぎり5品が150円
いちばん下がるのは、通常198円の「炭火焼銀しゃけ」と「具たっぷり辛子明太子」で、1個あたり48円引きです。ツナマヨ・梅・昆布の3品は182円から32円引きになります。
10月3日・4日：銀しゃりむすび6品が100円
銀しゃりむすびは、2026年6月23日から全国で順次発売された海苔を巻かないシリーズです。6月〜9月20日の累計販売数は8,500万個を超えたそうです。今回は6品すべてが100円になり、ふだん135円の塩むすびも対象に入っています。
買う前に確認したいこと
- ほかの値引きとは併用できませんが、クーポンは使えます。手元にセブンのクーポンがあれば、この4日間に合わせて使えます。
- 7NOWでは一部対象外です。逆に、7NOW独自のセールは店頭では一部対象外になります。
- 税込額は持ち帰りの8%で計算されています。イートインで食べると10%になり、150円は165円、100円は110円です。
- 一部の店舗では対象商品が異なります。地域によって規格や商品名が違うこともあるので、最終的には売場で確認を。自分の地域で扱っているかは公式サイトの販売地域ページで調べられます。
- 品切れの場合もあります。もともと扱いのない店舗もあります。
- 内容は変更になる場合があります。最新情報は公式サイトで確認してください。
支払い方でもう少しお得に
セール価格に加えて、支払い方でポイントを上乗せできます。
- 三井住友カード：セブン‐イレブンは対象店舗で、スマホのVisa／Mastercardタッチ決済なら最大7%還元です。カード現物のタッチ決済、iD、差し込み、磁気取引は対象外。商業施設内など一部対象外の店舗があり、一定金額（原則1万円）を超えると差し込みになる場合もあります。Oliveフレキシブルペイのクレジットモードの還元率は別に決まっているので、三井住友カードの公式ページで確認してください。
- クーポン：今回のセールはクーポンの値引きと併用できます。会計前にクーポンを出しておきましょう。
三井住友カードやOliveをまだ持っていない方は、こちらもどうぞ。
なぜ今おにぎりが安くなるのか
セブン‐イレブンは、物価高が長引いて節約志向が強まっていることを理由に挙げています。米の価格が下がってきたこともあり、コンビニ各社でおにぎりの値下げが相次いでいます。時事通信によると、セブン‐イレブンは9月8日から明太子など手巻おにぎり2品を19円値下げし、ローソンも9月29日から20品目を値下げしました。
セブンのおにぎりセールは3月にもありました。そのときの「おにぎり・寿司スーパーセール」は価格帯ごとに100円・150円・200円で、朝5時〜11時限定・北海道を除く実施でした。今回は商品を決めての均一価格で、プレスリリースに時間帯の記載はありません。
よくある質問
- Q. セブンのおにぎりセールはいつですか？
- 2026年10月1日（木）から4日（日）までの4日間です。1日・2日は手巻おにぎり5品が150円、3日・4日は銀しゃりむすび6品が100円（いずれも税抜）で、前半と後半で対象が入れ替わります。
- Q. 税込だといくらになりますか？
- 持ち帰りなら軽減税率8%で、150円は税込162円、100円は税込108円です。店内のイートインで食べる場合は10%になり、165円・110円です。
- Q. クーポンは一緒に使えますか？
- 使えます。ほかの値引き販促とは併用できませんが、クーポン券による値引きは併用できるとプレスリリースに書かれています。
- Q. 7NOWで注文しても安くなりますか？
- 店舗のセールは7NOWのアプリ・Webサイトでは一部対象外です。7NOWで買う場合は、アプリ側の表示を確認してください。
- Q. どの店舗でも実施していますか？
- 全国のセブン‐イレブンで実施されますが、一部の店舗では対象商品が異なり、地域によって規格や商品名が違う場合もあります。住んでいる地域で売っているかは公式サイトの「販売地域」ページで確認できます。
- Q. 朝だけのセールですか？
- 今回のプレスリリースには時間帯の記載がありません。2026年3月の「おにぎり・寿司スーパーセール」は朝5時〜11時限定でしたが、今回は書き方が違います。
- Q. 銀しゃりむすびはどんなおにぎりですか？
- 2026年6月23日から全国で順次発売された、あえて海苔を使わないシリーズです。お米そのものの味を楽しむ商品で、6月〜9月20日の累計販売数は8,500万個を超えています。
出典
- 「おにぎりジャストプライスセール」プレスリリース（PR TIMES／株式会社セブン‐イレブン・ジャパン、2026年9月24日）
- 「銀しゃりむすび」シリーズ発売のお知らせ（セブン‐イレブン、2026年6月15日）
- セブン‐イレブン公式 おにぎり商品一覧／販売地域
- 時事通信：ローソンとセブン、コンビニおにぎり値下げ（2026年8月24日）
2026年9月24日時点の公式情報をもとにまとめています。価格や対象商品は店頭と公式サイトの最新情報をご確認ください。