东京钱汤半价：一次 300 日元
东京都 × 东京都浴场组合的官方活动。全都 383 家钱汤可用，领券和使用都是一人各一次，名额用完提前结束。
- 2026 年 8 月 1 日起，东京钱汤大人票刚从 550 日元涨到 600 日元。这张券正好把它砍到 300 日元。
- 领券只需要一个邮箱，不用报名、不用下载 App。但官方明写 Gmail 可能收不到验证码——这是最容易卡住的一步。
- 可用店铺 383 家，覆盖 39 个区市。大田区最多（30 家），板桥、足立、江户川、北区各 22–24 家。
- 坑集中在「券之外的钱」：桑拿要另外付费且不打折、毛巾沐浴露要另付、很多店只收现金。
- 券只有一次，真正的省钱是后面：通用浴票 10 张 5,400 日元（合 540 日元／次）、10 月 10 日「钱汤之日」薰衣草汤送毛巾、以及正在跑的好几个盖章活动。
三分钟看懂这张券
东京都和「东京都公众浴场业生活卫生同业组合」（以下简称浴场组合）联手，从 2026 年 9 月 1 日起推出面向国内外游客的钱汤体验活动「TRY A TOKYO SENTO」。内容非常直白：拿一张电子券，进店出示，大人入浴费从 600 日元变成 300 日元。
| 活动名称 | TRY A TOKYO SENTO （东京钱汤文化发信项目） |
|---|---|
| 期间 | 2026 年 9 月 1 日 （周二）～ 10 月 31 日（周六） ※ 券的预定使用数用完后，期 间内也会提前结束 |
| 优惠内容 | 大人入浴费 600 日元 → 300 日元（减 300 日元） |
| 可用店铺 | 浴场组合加盟店中的参加店，383 家（部分店铺不参加） |
| 次数 | 领取、使用都是一人各一次 |
| 领取方式 | 官网邮箱认证领取，或扫传单背 面二维码。不需要事先报名 |
| 主办 | 东京都 ＋ 东京都公众浴场业 生活卫生同业组合 |
| 官网 | sento-campaign.com /trytokyosento / |
除了发券，这个项目还包括在参加店门口挂统一设计的「暖帘」（门帘）、拍宣传片、找博主做 SNS 传播，以及用多语言介绍入浴礼仪。换句话说，这不是一次单纯的打折，而是东京都在拿钱推「钱汤」这个观光资源。
为什么「现在」这张券格外划算
① 入浴费刚刚涨过一轮
东京的钱汤票价不是各店自己定的，而是依据「物价统制令」由东京都统一规定上限（叫「统制额」）。也就是说，无论你去的是设施豪华的还是小巷里的老店，大人票都是同一个价。
| 区分 | 2024 年 8 月 1 日～ | 2026 年 8 月 1 日 ～（现行） |
|---|---|---|
| 大人（12 岁以上） | 550 日元 | 600 日元 |
| 中人（6 岁以上不满 12 岁） | 200 日元 | 200 日元（不变） |
| 小人（不满 6 岁） | 100 日元 | 100 日元（不变） |
组合方面给出的涨价理由是国际局势带来的能源与原材料价格上涨，经营环境严峻。大人票在 2026 年 8 月 1 日刚涨了 50 日元，一个月后这张半价券就来了——从体感上说，这是把刚涨的钱连本带利还回来还有富余。
② 和其他洗浴设施比，300 日元的位置很极端
日本的洗浴设施在法律上分成两类：受物价统制令管的「一般公众浴场」＝钱汤，和不受管的「其他公众浴场」＝超级钱汤、温泉设施等。后者可以自由定价，所以价格带非常宽。
| 类型 | 大致价位 | 说明 |
|---|---|---|
| 钱汤（本次对象） | 600 日元 → 券后 300 日元 | 价格受统制，全都统一 |
| 通用浴票（10 张装） | 约 540 日元／次 | 10 张 5,400 日元， 钱汤前台有售 |
| 超级钱汤 | 700～1,000 日元前后 为主流 | 不受统制，各店自由定价 |
| 大型温浴・岩盘浴设施 | 1,000～2,000 日元 台，都内也有更高的 | 含馆内服、休息区等附加服务 |
也就是说，300 日元大致是超级钱汤的三分之一、大型温浴设施的五分之一到十分之一。而且不少钱汤本身就有天然温泉、碳酸泉、露天风吕、电气风吕——设施内容并不必然比高价设施差，差的是休息区、餐饮和馆内服这些「泡澡之外」的部分。
领券 → 用券：完整流程（含 Gmail 坑）
A. 从官网领（推荐，随时随地）
- 打开活动官网，点「クーポン獲得はこちら」，会跳到领券页 sento-campaign.jp。
- 输入邮箱地址，点「認証コードを送信」（发送验证码）。
- 收邮件、完成认证。之后电子券的 URL 会发到你填的邮箱里。把这封邮件留好，券就在里面。
这不是我的推测，是领券页自己写的注意事项：「使用 Gmail 的用户，认证码可能较难送达。这种情况下请改用 Gmail 以外的邮箱重试」。另外也提醒了可能被分到垃圾邮件文件夹。
在日华人用 Gmail 的比例很高，建议一开始就用 Outlook／iCloud／Yahoo! JAPAN 等非 Gmail 邮箱，能省掉一轮试错。填的邮箱之后可能会收到主办方的问卷。
B. 从传单领（人在都心时更快）
传单背面印了二维码，手机一扫就能启动电子券。官方公布的发放地点是下面这些——全部集中在都厅和东京观光信息中心：
| 设施 | 所在 | 位置 |
|---|---|---|
| 东京观光信息中心（东京都厅） | 新宿区 | 西新宿 2-8-1 都厅第一 本厅舎 1F |
| 东京观光信息中心（新宿高速巴 士总站） | 涩谷区 | 千駄ヶ谷 5-24-55 バ スタ新宿 3F |
| 东京观光信息中心（羽田机场） | 大田区 | 羽田机场第 3 航站楼 2F |
| 东京观光信息中心（京成上野） | 台东区 | 上野公园 1-60 京成上野 站检票口前 |
| 东京观光信息中心（八重洲） | 中央区 | 八重洲 1-6-1 TOFROM YAESU TOWER B1 |
| 东京观光信息中心（多摩） | 立川市 | 柴崎町 3-1-1 エキュー ト立川 3F |
| 东京都厅 展望室 | 新宿区 | 都厅第一本厅舎 45F |
| 东京都厅 咨询角 | 新宿区 | 第一本厅舎 1F・2F、第二 本厅舎 1F・2F |
C. 到店怎么用
- 打开券的画面（就是邮件里那个 URL）。
- 用券页面的相机扫店里的二维码。扫不出来时，页面上可以手动输入店铺代码。
- 输入使用次数「1 回」，把完成画面给前台／番台看，然后付 300 日元。
383 家参加店在哪里、怎么找
官方提供了地图和 PDF 名单两种查法。我把名单跑了一遍数了数：参加店共 383 家，分布在 39 个区市町村。浴场组合官网写都内约有 430 家钱汤在营业（2024 年 11 月时点），所以这次基本上是「九成的钱汤都能用」。
| 区／市 | 参加店数 | 区／市 | 参加店数 |
|---|---|---|---|
| 大田区 | 30 | 荒川区・墨田区 | 各 15 |
| 板桥区 | 24 | 丰岛区 | 14 |
| 足立区 | 23 | 中央区・涩谷区 | 各 7 |
| 江户川区・北区 | 各 22 | 目黑区 | 6 |
| 台东区 | 20 | 文京区・港区 | 各 4 |
| 品川区 | 19 | 府中市・调布市 | 各 4 |
| 中野区 | 18 | 狛江市・三鹰市 | 各 3 |
| 江东区・葛饰区 世田谷区・练马区 | 各 17 | 立川・八王子・昭岛 西东京・东久留米 等 | 各 1～2 |
| 新宿区・杉并区 | 各 16 | 千代田区 | 1 |
- 地图查找：活动官网嵌了 Google 地图，可以直接看你家／酒店附近有没有。
- 名单查找：官网提供 PDF 名单（店名、邮编、地址、电话）。想提前打电话确认营业时间的话用这个最方便。
300 日元能泡到什么：设施差距远大于价格差距
前面说过，钱汤的入浴费是被统一规定的。这带来一个对消费者非常有利的结果：价格完全一样，但设施差别巨大。同样 600 日元（券后 300 日元），你可能泡到的是天然温泉、碳酸泉、露天风吕，也可能只是一个朴素的大浴槽——而这不影响价格。所以选店的性价比空间非常大。
下面几家都在这次的参加名单里，风格各不相同，可以当作选店的方向感：
※ 营业时间和定休日各店不同，也会临时变更，出发前请以各店公示为准。
出发前必看：8 个容易踩的坑
| # | 坑 | 怎么办 |
|---|---|---|
| 1 | 一人只能一次。领取和使用都是 一人各一次。 | 别指望「这两个月每次都半价」。 把这一次用在你最想去的那家。 |
| 2 | 可能提前结束。使用数达到上限， 期间内也会停。 | 想去就 9 月内去，别拖到 10 月底。 |
| 3 | 桑拿要另外付钱，而且不在折扣 范围内。 | 钱汤的桑拿一般是另收几百日元 的追加费用（各店不同），券只 减入浴费那 300 日元。 |
| 4 | 毛巾、肥皂、洗发水现地租借要 另付费（官方明写）。 | 自带最省。要租的话小毛巾／浴 巾／「空手套装」各店价格不同， 前台会写。 |
| 5 | 很多店只收现金。 | 钱包里放好零钱。少数翻新过的 店支持 PayPay 或交通 系 IC，但属于少数派，别赌。 |
| 6 | 营业时间和定休日各店不同。 | 多数是下午 3 点前后开到晚 上 12 点前后，定休日也各 店不同（周一较多）。出发前一 定先查。 |
| 7 | 纹身的规则各店不同。 | 法律上没有「禁止纹身入浴」的 条文，实际由各设施自行判断。 街边钱汤相对宽松、超级钱汤和 温泉设施拒绝的更多，但没有统 一规则，介意的话事前打电话问 一句最稳。 |
| 8 | 券写的是「大人 1 回 300 日元」。 | 儿童票原本就是 200 日元 （中人）／100 日元（小人）， 本来就便宜。带孩子的话大 人用券、孩子按原价即可。 |
第一次去钱汤：带什么、怎么洗
带什么
- 必备：零钱（300 日元＋饮料钱）、擦身体的浴巾、洗身体的小毛巾、换洗内衣。
- 看店：洗发水／沐浴露——很多店浴室里就有，但不是全部；不确定就自己带小瓶装。
- 方便：装湿毛巾的塑料袋、扎头发的皮筋、护肤品。装洗漱用品的小提篮（日语叫「湯桶」或用防水袋）也很实用。
官方公布的 8 条礼仪
这是活动官网自己列出来的，跟着做基本不会出错：
- 更衣室和浴室内禁止使用手机等一切电子设备（拍照当然也不行）。
- 脱下的衣服和贵重物品放进柜子，贵重物品自己保管。浴室里禁止穿泳衣、内衣。
- 柜子钥匙戴在手腕或脚踝上，带着毛巾进浴室。
- 拿一个盆和一张凳子，坐到空位上；用完把盆和凳子放回原处。
- 进浴槽前先洗身体，把身上和头发上的泡沫彻底冲干净再进去。
- 毛巾和头发不要泡进浴槽。
- 不要大声喧哗，浴室内不要洗衣服。
- 回更衣室之前，用毛巾把身体擦一下（别滴一地水）。
这一次之后：把钱汤变成长期省钱
先把话说清楚：这张券本身只值 300 日元。作为「省钱」它金额很小，它真正的作用是让你用 300 日元决定「要不要把泡钱汤变成习惯」。如果答案是要，下面这几个才是真正把成本压下来的东西。
① 通用浴票：10 张 5,400 日元
浴场组合发行的「都内共通入浴券」，大人用 10 张一套 5,400 日元，也就是 1 次 540 日元，比 600 日元省 10%。现行版本的有效期到 2027 年 6 月 30 日，在都内各家钱汤的前台／番台就能买。不限本店使用，组合加盟的钱汤通用——常去的人基本没有理由不买。
② 10 月 10 日「钱汤之日」正好在券的期间内
10 月 10 日是「钱汤（1010）之日」，都内钱汤会办传统的「薰衣草汤祭」：放入大量干燥薰衣草的香草汤，当天到店的客人还会拿到钱汤官方吉祥物「ゆっポくん」的特制毛巾。毛巾数量各店不同、发完为止，实施日也可能因店和地区而异，去之前确认一下。
③ 正在跑的盖章活动（多数是免费参加）
| 活动 | 区域 | 期间 |
|---|---|---|
| 千載一湯！026 盖章活动 （TOYPO App，集满 5 个可抽奖） | 全国／东京是组合加盟约 400 家 | 2026 年 2 月 26 日～11 月 26 日 |
| 中央区钱汤汤巡盖章活动 （按数量换赠品，去银座博品馆 兑换） | 中央区 | 2026 年 9 月 1 日 ～30 日 |
| ぶらり 湯らり スタンプらり ～2026 | 江户川区 | 2026 年 9 月 1 日 ～12 月 31 日 |
| 台东・港 钱汤数字盖章活动 | 台东区・港区 | 2026 年 8 月 1 日 ～9 月 30 日 |
| 武藏野三鹰 汤巡盖章活动 | 武藏野市・三鹰市 | 2026 年 8 月 22 日～10 月 4 日 |
| クールの湯 盖章活动 | 文京区 | 2026 年 7 月 1 日 ～9 月 30 日 |
※ 2026 年读作「026＝おふろ（洗澡）」，所以全国性的「千載一湯」活动才会办在今年。各活动的细则以主办方公告为准。
④ 诚实的一笔账：钱汤真的比家里洗便宜吗？
不绕弯子：单看水电燃气，在家洗澡便宜得多。一般试算里，家里放一缸洗澡水大约是水费 50 日元 ＋ 燃气费 90～110 日元，合计 150 日元上下（各家条件差别很大）。对比 600 日元的钱汤，家里明显更省。
所以钱汤的账不能只算水电，要这样看：
- 你买的不只是热水：大浴槽、露天、碳酸泉、桑拿、冷水池——这些家里没有。拿它和「去一趟超级钱汤 1,000 日元」比，600 日元（或 540／300 日元）才是它真正的竞品。
- 无浴室房源的租金差：如果你住的是「風呂なし」房，房租本身就比同地段带浴室的低不少，这部分省下的钱要一起算进来。
- 频率决定一切：一周去一次、把它当作放松和运动后的恢复，一个月 2,160 日元（用通用浴票）；天天去当主力浴室，一个月就要 1.6 万日元以上——那确实不划算。
顺手把「省钱底盘」垫高
这张券的金额是 300 日元。既然你已经花了几分钟读到这里，我想诚实地说一句：同样的几分钟，用在下面这些地方，省下的是四位数甚至五位数。钱汤那 300 日元当作附赠就好。
- 东京都民的话，先把「东京 App」的积分拿掉。这是东京都自己发的积分，金额级别和一张钱汤券完全不同 → 东京 App 最高 11,000 积分的领取步骤
- 住在／常去港区的话，区里的支付返还活动最高 25% 返点、每月上限 15,000 点，而且不限区民 → 港区みなトクPAY 攻略
- 钱汤多数收现金，但你的日常开销不该全是现金。PayPay 是在日本覆盖最广的二维码支付之一，先用招待码开好户，之后各种地方性返还活动都能直接吃到 → PayPay 招待码使用说明
- 还没做过「积分活动（ポイ活）」的话，这是回报率最高的入门动作：同一张卡、同一个证券开户，走返点网站进去就多几千到几万日元 → 积分网站超入门
常见问题
- Q. 不是东京都民、也不是游客，能用吗？
- 可以。官方写的对象是「国内外的旅行者」，但领券只需要一个邮箱，没有居住地或国籍的限制条件。人在东京、去参加店入浴就能用。
- Q. 需要提前报名或下载 App 吗？
- 不需要。官网明写「不需要事先申请」。只要用邮箱完成一次认证，电子券的链接就会发到邮箱里，用浏览器打开即可。
- Q. Gmail 收不到验证码怎么办？
- 先查垃圾邮件和回收站。领券页自己就写了「使用 Gmail 的用户认证码可能较难送达，这种情况请改用 Gmail 以外的邮箱重试」，所以最快的解决办法是换一个非 Gmail 的邮箱重新领。
- Q. 一个人能领几张？家里人的份可以一起领吗？
- 领取和使用都是一人各一次。想每人都用的话，需要各自用自己的邮箱去领。
- Q. 桑拿费也能打折吗？
- 不能。券减的是入浴费（600 日元 → 300 日元）。钱汤的桑拿通常是在入浴费之外另收的追加费用，各店金额不同，这部分要原价支付。
- Q. 毛巾和洗发水店里有吗？
- 官方注明「毛巾、肥皂、洗发水等在现场租借时会产生额外费用，请在现场确认」。很多店浴室里备有洗发水和沐浴露，但不是全部；毛巾基本要自带或租借。自带最省。
- Q. 能刷卡或用 PayPay 吗？
- 要看店。钱汤整体上仍以现金为主，翻新过的一部分店支持 PayPay 或交通系 IC，但属于少数。带够零钱最保险。
- Q. 有纹身能进吗？
- 没有统一答案。日本法律并没有禁止纹身者入浴的条文，是否接待由各设施自行判断。街边钱汤（一般公众浴场）相对宽松，超级钱汤和温泉设施拒绝的比例更高。介意的话，出发前打个电话问那家店最稳。
- Q. 活动会不会提前结束？
- 会。官方明写「达到券的预定使用数后，配发和使用都会结束」，即使还在 9 月 1 日～10 月 31 日的期间内也一样。已经领到手的券，也可能因为整体用量到顶而无法使用，所以早去为好。
- Q. 券用完之后，还有便宜泡钱汤的办法吗？
- 有。浴场组合的「都内共通入浴券」10 张 5,400 日元，合 540 日元一次，在都内钱汤前台就能买，现行版本有效期到 2027 年 6 月 30 日。另外 10 月 10 日「钱汤之日」有薰衣草汤和赠送毛巾的活动，各区也常年在办免费参加的盖章活动。
信息出处
- 东京都 报道发表「東京の銭湯文化発信プロジェクト『TRY A TOKYO SENTO』キャンペーン」（2026 年 8 月 27 日）metro.tokyo.lg.jp
- 活动官网・参加店名单 PDF・传单发放点 PDF sento-campaign.com（参加店数与区别分布为本站根据官方名单实测）
- 东京都浴场组合 官网「入浴料金のお知らせ」「入浴料金統制額改定のお知らせ」「TRY A TOKYO SENTO」「銭湯の日」「スタンプラリー」各页 1010.or.jp
- 东京都 消费生活总合中心「公衆浴場入浴料金の統制額について」「東京の銭湯文化発信プロジェクト」 shouhiseikatu.metro.tokyo.lg.jp
※ 本文内容为 2026 年 9 月 5 日时点的整理。活动条件、票价、各店的营业时间与追加费用可能变更，实际以官方公告和各店公示为准。
