【2026年6月末】株主優待总结｜推荐标的・Cross交易・我的持有记录
⏱ 2026-06-26 🔄 2026-06-26
📑 这篇的要点
- 6月是优待标的相对较少的月份，但有几只很值得做。
- 现物长期保有取得：4只（楽天・エム・エイチ・フジオフード・物語）。
- Cross交易可取得：5只（小林製薬・すかいらーく・アルペン・カゴメ・アシックス）。
- 🆕 候选 マクドナルド(2702)：6月末优待，但2024年起需1年继续保有，单发Cross拿不到。
- ⚠️ 重点关注长期·继续保有 / 端株条件（见第③节总表）——它决定能否Cross。
- 📢 今天 2026年6月26日（周五）大概率就是6月末优待的「权利付き最终日」——一般信用Cross的库存往往这一天就抢光，要做趁早。
① 现物长期保有取得（我自己持有的）
下面这些是我长期持有的现物——不做Cross，单纯持股，每个权利确定日自动拿到优待。长期持有也顺带满足了部分标的的「继续保有」条件。
| 标的 | 股数 | 优待内容（100股） | 估值 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 楽天グループ 4755 |
100 | 楽天モバイル SIM 30GB/月（半年；継続成立则+6个月） | 自用 36,000 | 6月末是「継続特典」的継续条件。持有到今天(6/26)即延长免费期；本期SIM申请已5/15截止，Cross拿不到 |
| エム・エイチG 9439 |
100 | 3,500円 网店优待券（モッズ・ヘア MHG-WEBSTORE） | 3,500 | 6月末（年1回）；3年以上继续保有增额至4,500円 |
| フジオフードG本社 2752 |
100 | 3,000円相当（食事券 or 自社品·米/咖喱/串炸 可选） | 3,000 | 6月末・12月末 |
| 物語コーポレーション 3097 |
100 | 3,500円 优待卡（烧肉king/丸源拉面） | 3,500 | 6月末・12月末。长期持有现物，自然满足2025/12末起的「半年继续保有」条件 |
② 信用クロス（つなぎ売り）で取得
这几只我不长期持有现物，而是用つなぎ売り（信用卖 + 现物买，只取优待）拿。注意「继续保有」列：有的单发Cross就行，有的需持端株维持株主番号。
| 标的 | 权利 | 优待内容（100股） | 估值 | 一般信用Cross成本目安 | 继续保有 | 逆日歩注意 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| すかいらーくHD 3197 |
6/12月末 | 2,000円 优待券（电子） | 2,000 | 仅贷股料 | 不需要（单发OK） | 一般信用无逆日歩；人气高，库存抢手 |
| 小林製薬 4967 |
6/12月末 | 5,000円相当 自社製品（可选） | 5,000 | 约 290円（贷股料） | 不需要 | 一般信用在庫豊富；制度则高额逆日歩风险 |
| アルペン 3028 |
6/12月末 | 1,000円 优待券（半期；スポーツデポ/ゴルフ5） | 1,000+ | 约 130円（贷股料） | 不需要 | 逆日歩常客（已27回），建议一般信用 |
| カゴメ 2811 |
6月末 | 2,000円相当 食品（野菜生活等） | 2,000 | 仅贷股料 | ⚠️半年继续 （端株OK） |
一般信用在庫易取，回避逆日歩 |
| アシックス 7936 |
6/12月末 | 25〜40% 折扣电子券（网店/直营） | 视用量 | 仅贷股料 | 长期增额 （端株推荐） |
一般信用在庫很好取。2025年12月期起仅限网店；2026年6月末起制度变更（改悪） |
※ 成本目安为各攻略站2025〜2026年6月权利的试算值（100股），实际贷股料/库存每天变动，请以你的券商当日为准。「继续保有」标⚠️的需持端株维持株主番号才拿得到。
③ 长期·继续保有 / 端株条件 一览（含麦当劳候选）
6月末优待最关键的就是长期·继续保有条件——它决定能不能用Cross拿、要不要持端株。我把全部候选标的（含新加的 🆕 マクドナルド 2702）的条件整理如下（数据来自 kabuyutai.com / 96ut.com 等，制度常变，下单前以官方IR为准）：
| 标的 | 权利 | 长期·继续保有条件 | 端株/Cross可否 |
|---|---|---|---|
| 楽天グループ 4755 | 6・12月末 | ⚠️継続特典：12月末＋6月末以同一株主番号持有100股→追加6个月免费 | ✗ 现物継続のみ（SIM） |
| エム・エイチG 9439 | 6月末(年1) | 3年以上継続→3,500→4,500円增额；基本不要継続 | ○ 单发Cross可（按3年未満） |
| フジオフードG 2752 | 6・12月末 | 现行无明确継続条件 | ○ 单发Cross可 |
| 物語コーポ 3097 | 6・12月末 | ⚠️2025/12末起 半年以上継続（直近2回连续在册） | △ 需端株＋连续Cross（我是现物长期） |
| すかいらーくHD 3197 | 6・12月末 | 无継続条件 | ○ 单发Cross可 |
| 小林製薬 4967 | 6・12月末 | 基本不要；300股3年→復興ギフト追加（仅12月） | ○ 单发Cross可 |
| アルペン 3028 | 6・12月末 | 无継続条件（仅按股数分档） | ○ 单发Cross可 |
| カゴメ 2811 | 6月末 | ⚠️半年以上継続（前年12月末＋6月末 同番号）；12月末空Cross不要 | △ 端株保有でCross可 |
| アシックス 7936 | 6・12月末 | 継続1年(连续3回)/3年(连续7回)→割引率UP；株主番号継続要 | △ 端株＋継続Cross（长期狙い） |
| 🆕マクドナルドHD 2702 | 6・12月末 | ⚠️⚠️2024年起 1年以上継続必須（同番号3回连续在册）。100股=1册（300股3册/500股5册）食事券 | ✗/△ 单发Cross不可；端株でも结果不一·不确実→建议现物长期 |
○＝单发Cross就能拿；△＝需持端株维持株主番号＋连续Cross；✗＝Cross拿不到，得现物长期保有。麦当劳因2024年新增的1年継続条件，已不适合单发Cross，端株法也有人实测失败，最稳是把它当现物长期持有。
④ 株数別の優待額・性价比早見表（多少股＝多少优待）
很多标的的优待不是按股数等比例增加的，所以「该买多少股」很影响性价比。逐只看 100股／更多股 各拿多少、哪个档最划算（性价比＝每100股能换多少优待）：
| 标的 | 株数 → 優待額 | 性价比最高档 |
|---|---|---|
| すかいらーくHD 3197 |
100株=2,000円／300株=5,000円／500株=8,000円／1,000株=17,000円（每档年2回） | ★ 100株（每100股2,000円，越往上每股越少） |
| アルペン 3028 |
100株=1,000円／200株=2,000円／300株=4,000円／400株=6,000円／500株=10,000円／1,000株=20,000円（半期·每权利） | ★ 500株以上（每100股从1,000円翻倍到2,000円，少数「越多越划算」的标的） |
| カゴメ 2811 |
100株=2,000円相当／1,000株=6,000円相当 | ★ 100株（每100股2,000円，1,000股反而摊薄） |
| エム・エイチG 9439 |
100株=3,500円×1枚／300株=×2／500株=×3／1,000株=×4（3年以上→4,500円） | ★ 100株（每100股1枚，越往上每股越少） |
| フジオフードG 2752 |
100株=3,000円相当（1套）／更高股数可选 2套・4套 | ≈ 100株（基本等比，按需要套数） |
| 🆕マクドナルドHD 2702 |
100株=1冊／300株=3冊／500株=5冊（食事券6枚綴り） | 各档线性相同（每100股=1冊）。※需1年継続保有 |
| 小林製薬 4967 |
100株=5,000円相当 自社製品（300株3年→復興ギフト追加·仅12月） | ★ 100株（5,000円分量足，单档高性价比） |
| 物語コーポ 3097 |
100株一律 3,500円卡（年2回＝7,000円） | ★ 100株（一律3,500円） |
结论：大多数标的「100股性价比最高」（越往上每股摊薄）；唯一例外是 アルペン（500股以上每股翻倍），想多投就买アルペン；麦当劳是线性（各档每100股=1冊一样）。金额为各攻略站/官方IR最新值，制度可能变更，以官方为准。
⑤ 我的推荐（おすすめ）
- 🆕 小林製薬（4967）：5,000円的自社製品分量很足，一般信用库存豊富、成本低（约290円）、无继续条件单发Cross就能拿。唯一注意制度信用的高额逆日歩——用一般信用做就稳。
- 👍🏻 すかいらーく（3197）：餐饮优待常青树，一般信用无逆日歩、无继续条件、换金性也好（雅虎约9成）。缺点是人气太高、库存要抢。
- 🆕 アルペン（3028）：店铺多（スポーツデポ/ゴルフ5/アルペンアウトドアーズ），自用价值高、无继续条件；逆日歩是常客，务必走一般信用。
- 👍🏻 物語コーポレーション（3097）：烧肉king很实用——我自己是现物长期持有。想Cross的人注意：2025年12月末起需半年继续保有，单发Cross已拿不到、要持端株。
- ⚠️ マクドナルド（2702）：食事券超人气，但2024年起需1年以上继续保有，单发Cross拿不到、端株法也不保险——想要就当现物长期持有。
⑥ Cross交易（つなぎ売り）的基本
つなぎ売り＝同时「现物买」+「信用卖（同股数）」，对冲掉股价波动，只把优待权利留下；权利落ち后再「现渡」结清，成本就只剩手续费＋贷股料。
- 一般信用 vs 制度信用：怕逆日歩就用一般信用（成本固定）；制度信用更便宜但有逆日歩（品贷料）风险，人气股权利日可能爆出高额逆日歩。
- 库存要趁早：一般信用卖的库存有限，人气标的（すかいらーく等）权利付き最终日当天常被抢光，多开几个券商口座更有利。
- 继续保有系要留端株：物語・カゴメ・アシックス・マクドナルド等设有继续保有条件，单发Cross拿不到，需持1股等端株维持株主番号（麦当劳的1年继续条件最严，端株法也不保险）。
做Cross需要一个能做一般信用卖的证券口座，SBI証券是一般信用Cross的主力（库存多）：
⑦ 継続保有系は端株で株主番号をキープ
6月末里有继续保有条件的标的——物語(3097)・カゴメ(2811)・アシックス(7936)・マクドナルド(2702)——单发Cross拿不到，要靠持有1股等端株维持同一株主番号、满足连续在册。做法：先买1股端株长期不卖，权利日再做单元Cross。
- カゴメ（2811）：端株保有即可达成半年继续（12月末的空Cross不要），最好操作。
- アシックス（7936）：端株维持株主番号，连续在册越久割引率越高（1年/3年档）。
- 物語（3097）：要端株＋连续Cross才满足半年继续（我自己是现物长期，所以自动满足）。
- マクドナルド（2702）：1年(3回连续)条件最严，有人实测即便持端株也拿不到——最稳还是现物长期持有。
⑧ 我过去6月末的优待取得实绩
| 受渡 | 标的 | 优待内容 | 用途 | 估值 |
|---|---|---|---|---|
| 2025/06 | すかいらーく 3197 | 5,000円 优待券 | 自用 | 5,000 |
| 2025/06 | 物語コーポ 3097 | 烧肉king 3,000円 | 自用 | 3,000 |
| 2025/06 | フジオフードG 2752 | 串家物语 3,000円 | 自用 | 3,000 |
| 2025/06 | エム・エイチG 9439 | 3,500円 优待券 | 自用 | 3,500 |
| 2024/07 | すかいらーく 3197 | 17,000円 优待券（300股） | 雅虎卖 15,000 | 13,300 |
| 2024/07 | 物語コーポ 3097 | 3,500円 优待券 | 自用 | 3,500 |
| 2023/07 | 物語コーポ 3097 | 烧肉king 3,500円 | 煤炉卖 2,850 | 2,850 |
| 2023/07 | フジオフードG 2752 | 串家物语 3,000円 | 煤炉卖 2,600 | 2,130 |
※ 仅摘录较有代表性的6月末实绩，金额为当时记录值。
❓ 常见问题
Q. 6月末优待的「权利付き最终日」是哪天？
A. 权利确定为6月30日时，按T+2倒算通常是2个交易日前。2026年6月末为2026年6月26日（周五），最迟当天收盘前要持有。
Q. 楽天（4755）能Cross吗？
A. 不能。6月末是「继续特典」的继续条件，需同一株主番号在12月末+6月末都持有，且本期SIM申请已截止。只对已是12月末持有者、现物继续保有的人有效。
Q. 为什么有的优待Cross要持端株？
A. 物語/カゴメ/アシックス设有半年（或长期）继续保有条件，需连续两次以上以同一株主番号在册。Cross派常持1股端株维持株主番号来满足。
まとめ
6月末优待数量不算多，但小林製薬・すかいらーく・アルペン这些无继续条件的最好做（单发Cross即可），物語我自己当现物长期持有。最关键是看清长期·继续保有 / 端株条件（第③节总表）：怕逆日歩就走一般信用、库存要趁早抢；继续保有系（物語/カゴメ/アシックス）要备好端株；楽天只能现物继续保有；麦当劳因1年继续条件最严，单发Cross/端株都不保险，想要就现物长期持有。今天就是权利付き最终日，动作要快。