AMEX Gold Preferred
推荐计划完全攻略
年费39,600日元 ｜ 免费住宿 ｜ 餐饮特典 ｜ Priority Pass
在日本的信用卡里，有这么一张卡：年费适中、积分返还率高、还能1:1兑换ANA里程、餐饮特典也很丰富。
它就是AMEX Gold Preferred Card（ゴールド・プリファード・カード）。
而且，只需改变申请方式，就能多获得30,000积分。同样的卡，不用推荐计划的话就白白少拿了。
本文将全面介绍这张卡的魅力，并详细讲解如何最大化入会积分。
什么是AMEX Gold Preferred？
AMEX Gold Preferred Card是美国运通旗下的高端金卡，在日本信用卡市场中定位独特：对象店铺3倍积分、AMEX Travel 4倍积分、ANA里程1:1兑换、丰富的餐饮特典，还有每年的免费住宿权益。
这是一张兼顾日常消费、旅行和美食的全能型信用卡。金属材质，还有金色和玫瑰金两种配色可选。
AMEX的广告语说得好：「ゴールドの輝きは、ひとつじゃない。」——这张卡的价值确实不止一个方面。
卡片基本信息
| 项目 | Gold Preferred |
|---|---|
| 年费（含税） | 39,600日元（约1,970人民币） |
| 家族卡 | 前2张免费，第3张起19,800日元 |
| 积分返还率 | 普通消费1% / 对象加盟店3% / AMEX Travel4% |
| ANA里程兑换 | 1:1兑换（需另付ANAコース年费5,500日元） |
| 积分有效期 | 永久有效（無期限） |
| 免费住宿权益 | 年消费200万日元可获1泊2名無料宿泊券 |
| 旅行积分 | 续卡后1万日元旅行积分（事前決済ホテル用） |
| Membership Rewards Plus | 免费自动注册（通常年费3,300日元） |
| 餐饮特典 | 星巴克20%返现 / 招待日和1人免单 / 酒店餐饮15%OFF |
| 空港ラウンジ | 国内主要空港+ハワイ（同伴者1名免费） |
| Priority Pass | 年2回免费（全球1,300+ VIPラウンジ） |
| 海外旅行保険 | 最高1亿日元（利用付帯） |
| 购物保险 | 最高500万日元 |
| 推荐奖励 | 每推荐1人15,000积分（年上限150,000） |
| 卡面材质 | 金属制（金色 / 玫瑰金可选） |
| 卡组织 | American Express |
这张卡的9大魅力
1. 对象店铺3倍积分，日常消费飞速攒分
Gold Preferred会员自动注册两个积分加成计划：「メンバーシップ・リワード・プラス」和「対象加盟店ボーナスポイントプログラム」。
在对象加盟店消费时，积分返还率变成100日元=3积分（通常1积分+ボーナス2积分），是普通信用卡的3-6倍。
- Amazon.co.jp
- Yahoo!ショッピング / Yahoo!オークション
- ヨドバシカメラ
- 一休.com（酒店/餐厅预约）
- Uber Eats
- Appleのサービス（iTunes Store / App Store等）
- JAL公式ウェブサイト
- HIS
2. AMEX Travel预订4倍积分 + 1万日元旅行积分
通过AMEX Travel Online预订国内机票、租车、事前決済酒店，积分更高达100日元=4积分（通常1积分+ボーナス3积分）。
而且，积累的积分可以在AMEX Travel上以1积分=1日元使用，预订酒店和机票。
例如泰国旅行，130,000积分可以支付以下任一项：
- 曼谷Sofitel / JW Marriott 2名1泊2日酒店住宿
- 羽田↔曼谷 往返机票1人份（含税金·附加费）
此外，续卡（支付年费）后还可获得1万日元旅行积分，可用于AMEX Travel上2万日元以上的酒店预订。
还可以搭配使用「ザ・ホテル・コレクション」特典：通过AMEX Travel预订指定高端酒店2晚以上，可享受100美元分ホテルクレジット + アーリーチェックイン + レイトチェックアウト + 部屋アップグレード。
3. ANA里程1:1兑换 — 攒机票的最强通道
Gold Preferred会员自动免费注册Membership Rewards Plus（通常年费3,300日元），解锁1:1的里程兑换比例。
要实际兑换ANA里程，还需注册「メンバーシップ・リワード ANAコース」（年费5,500日元含税）。虽然有额外费用，但1积分=1 ANA里程的兑换比例是其他卡做不到的。而且积分永久有效（無期限），可以慢慢积攒再一次性兑换。
其他航空公司里程则不需要额外费用，兑换比例为1,250积分=1,000里程。详见下方ANA里程兑换详解。
4. 每年免费住宿 — 年消费200万即可
这是AMEX官方称之为「フリー・ステイ・ギフト」獲得プログラム的权益。
每年的プログラム期间（入会日/切替日起算的1年间）内消费200万日元（含税）以上，即可获得国内对象酒店1泊2名無料宿泊券。
200万日元的门槛远低于Marriott AMEX的400万，每月消费约17万日元就够。1晚住宿按2-4万日元计算，这一个权益就能回收一半以上的年费。
- マリオット系列
- 西武プリンスホテル系列
- オークラ・ニッコー系列
- ハイアット系列
- ニューオータニ
- ロイヤルパーク系列
連泊時、2泊目可使用5,000日元ホテルクレジット。
5. 餐饮特典 — 星巴克、高级餐厅都有优惠
Gold Preferred的餐饮特典是其独特的竞争力。从日常咖啡到高级餐厅，覆盖面很广。
- 星巴克卡在线充值：20%返现（年间最大5,000日元）
- Pocket Concierge餐厅预约：20%返现（年间最大10,000日元）
- 酒店餐饮：15%OFF（例：40,000日元的餐费优惠6,000日元）
- 「ゴールド・ダイニング by 招待日和」：2名以上预约，1名免单（例：10,000日元晚餐套餐，1人份免费）— 全国约250家对象餐厅，同一店铺半年限1次
- TRANSIT GENERAL OFFICE餐厅：15%OFF（例：20,000日元餐费优惠3,000日元）
仅星巴克和Pocket Concierge两项就能返现最高15,000日元/年。再加上「招待日和」的1人免单，经常外食的人年费几乎可以靠餐饮特典回本。
6. 空港ラウンジ + Priority Pass — 旅途更舒适
Gold Preferred持卡人可以免费使用日本国内主要机场贵宾室，而且同伴者1名也免费。
新千歳、羽田、成田、中部、伊丹、関西、神戸、広島、福岡、長崎、熊本、鹿児島、那覇 + ハワイ
更重要的是，还附带Priority Pass，年间2回免费使用全球1,300+VIPラウンジ。家族卡会员也可使用。对于偶尔出国的人来说，这项权益价值很高（Priority Pass单独办理年费超过30,000日元）。
7. 充实的保险保障体系
Gold Preferred的保险保障非常全面，覆盖旅行、购物、手机各个场景。
| 保险类型 | 保障金额 | 备注 |
|---|---|---|
| 海外旅行傷害保険（利用付帯） | 最高1亿日元 | 傷害/疾病治療各300万、携行品50万 |
| 国内旅行傷害保険（利用付帯） | 最高5,000万日元 | — |
| ショッピング・プロテクション | 最高500万日元 | 购入商品破损/盗难 |
| スマートフォン・プロテクション | 最高5万日元 | 手机破损 |
| キャンセル・プロテクション | 最高10万日元 | 酒店/旅行取消费用 |
| オンライン不正利用补偿 | 最高500万日元 | 网上盗刷 |
| 返品补偿 | 最高3万日元 | 商家拒绝退货时 |
※旅行保険为「利用付帯」：需用此卡支付旅行费用才能激活。家族也有保障（金额略低）。
海外旅行保险最高1亿日元，傷害/疾病治療各300万日元，这在金卡级别里是顶级水准。另外乗継遅延（转机延误）和手荷物遅延/紛失也有保障。
8. 家族卡2张免费 — 家庭积分高效集中
家族卡前2张完全免费（第3张起19,800日元）。配偶、子女的消费积分全部汇入主卡账户，加速积分积累。
一家三口使用，假设总消费400万/年，积分累积速度直接翻倍。
9. 金属制卡面 — 金色与玫瑰金可选
Gold Preferred采用金属材质，提供经典金色和玫瑰金两种配色。手感和质感都非常出色。
和Marriott AMEX对比
| 项目 | Gold Preferred | Marriott AMEX Premium |
|---|---|---|
| 年费 | 39,600日元 | 82,500日元 |
| 家族卡免费 | 2张免费 | 1张免费 |
| 积分返还 | 1-3%（加盟店3%） | 3-6%（万豪酒店6%） |
| ANA里程兑换 | ✓ 1:1 | ✗ 不可直接 |
| 免费住宿 | 200万消费 | 400万消费 |
| 酒店会员 | — | 万豪金/白金 |
| 餐饮特典 | ✓ 丰富 | — |
| AMEX Travel | 4倍积分 + 1万旅行积分 | — |
| 空港ラウンジ | 同伴1名免费 + Priority Pass年2回 | 同伴1名免费 |
| 海外旅行保険 | 最高1亿日元 | 最高1亿日元 |
| 最适合 | 日常消费+航空+餐饮 | 酒店达人 |
简单总结：经常住万豪系酒店的选Marriott AMEX，注重日常消费积分、ANA里程和餐饮优惠的选Gold Preferred。两张都有的话更是完美组合。
适合人群
- 想积攒ANA里程兑换免费机票
- 经常在Amazon、Yahoo!等对象加盟店消费
- 喜欢外食，想享受星巴克返现和招待日和免单
- 家庭消费希望集中积分（家族卡2张免费）
- 每年有旅行计划，想用AMEX Travel赚更多积分
- 想用适中年费享受AMEX高端服务和旅行保障
相反，如果你主要需求是酒店VIP待遇（如万豪白金会员），那更适合Marriott Bonvoy AMEX Premium。
推荐计划和官网申请有何不同？
申请AMEX Gold Preferred主要有两种方式，获得的积分差距明显。
| 申请方式 | 可获积分 | 差额 |
|---|---|---|
| 通过推荐计划（期间限定） | 130,000积分 | +30,000 |
| 官网直接申请 | 100,000积分 | — |
※推荐计划需在6个月内消费150万日元以上。截止2026年5月26日申请分。
差距高达30,000积分！换算成ANA里程就是30,000里程，接近日本↔中国/韩国的经济舱往返。仅仅改变申请入口就能多拿这么多，不用白不用。
为什么推荐计划更划算？
推荐计划是指从现有持卡人那里获取专属链接后申请的方式。
AMEX为了奖励老会员推荐新用户，对通过推荐链接申请的人提供额外ボーナスポイント。
- 特典1：20,000ボーナスポイント — 入会后3个月内消费50万日元以上
- 特典2（推荐限定）：95,000ボーナスポイント — 入会后6个月内消费150万日元以上
- 通常消费积分：15,000积分 — 150万消费的正常积分（100日元=1积分）
- 合计：130,000积分
※通常时期推荐计划为100,000积分（特典2为65,000）
130,000积分按1积分=1日元计算，相当于年会费3年分以上的价值。一次申请就能回本3年。
而且，积分还可以用来：
130,000日元分
AMEX Travel Online
（酒店・机票预订）
65,000日元分
Amazon购物
130,000里程
ANA里程
（1:1兑换）
申请3步骤
通过推荐计划申请只需3个简单步骤。
步骤1：获取推荐链接
首先需要获取推荐链接。没有这个链接，就无法享受推荐计划的额外积分。
步骤2：通过专属页面申请
打开推荐链接后，会跳转到AMEX的「ご紹介プログラム」専用ページ。
申请时需要的信息：
- 姓名（与在留卡一致的罗马字）
- 住所、电话号码
- 勤務先情報（工作单位信息）
- 年収（年收入）
- 银行账户信息（用于引落）
- 卡面颜色选择（金色 or 玫瑰金）
步骤3：完成条件获得积分
收到卡后，按以下两个阶段完成消费条件：
- 第1阶段：3个月内消费50万日元 → 获得20,000ボーナスポイント
- 第2阶段：6个月内累计消费150万日元 → 获得95,000ボーナスポイント
- 加上正常消费积分15,000，合计130,000积分
- 将房租（可刷卡的话）、水电费改为卡付
- 集中手机费、保险费、订阅服务
- 大额购物（家电、家具等）集中在这6个月
- 日常Amazon和线上购物全部用这张卡
- 旅行机票、酒店预订通过AMEX Travel（还能赚4倍积分）
- 国民健康保险等税金（部分自治体支持卡払い）
6个月150万日元，平均每月25万。如果家族卡也算入，一家人集中消费是完全可以实现的。
积分价值与使用方式
Membership Rewards积分的使用方式很灵活，不同用途的价值差异较大。
| 使用方式 | 换算比例 | 90,000积分的价值 |
|---|---|---|
| AMEX Travel Online | 1积分 = 1日元 | 90,000日元 |
| ANA里程兑换 | 1积分 = 1里程 | 90,000里程（价值可达数十万日元） |
| 充抵年费/卡费 | 1积分 = 1日元 | 90,000日元 |
| Amazon购物 | 1积分 = 0.5日元 | 45,000日元 |
| 百货店ギフトカード | 1积分 ≈ 0.33日元 | 30,000日元 |
最推荐的用法：ANA里程兑换（尤其是商务舱机票）> AMEX Travel预订 > 充抵年费。Amazon购物虽然方便但价值减半。
ANA里程兑换详解
Gold Preferred最让人心动的功能之一就是ANA里程1:1兑换。
兑换ANA里程的费用
Gold Preferred会员自动免费注册Membership Rewards Plus（省下通常3,300日元/年的费用）。但要兑换ANA里程，还需注册「メンバーシップ・リワード ANAコース」，年费5,500日元（含税）。
虽然有这笔额外费用，但考虑到1:1的兑换比例和里程的实际价值，只要每年兑换超过5,500里程就回本了（里程价值约1.5-6日元/里程）。
| 航空公司 | 兑换比例 | 额外年费 |
|---|---|---|
| ANA | 1,000积分 → 1,000里程（1:1） | 5,500日元/年 |
| JAL | 3,000积分 → 1,000里程 | 无 |
| 其他提携航空 | 1,250积分 → 1,000里程 | 无 |
※ANA以外的航空公司兑换不需要额外年费。积分永久有效，可以慢慢积攒。
里程价值参考
用里程兑换的机票比直接买通常便宜很多，尤其是商务舱：
| 航线 | ANA里程（经济舱） | 正价购买参考 |
|---|---|---|
| 日本国内（东京↔大阪等） | 5,000-10,000里程 | ~15,000日元 |
| 东京↔首尔/上海 | 12,000-20,000里程 | ~50,000日元 |
| 东京↔曼谷 | 17,000-35,000里程 | ~80,000日元 |
| 东京↔巴黎（商务舱） | 75,000-88,000里程 | ~500,000日元 |
商务舱里程票的价值最高，1里程≈5-6日元。如果你的目标是攒商务舱，Gold Preferred + ANA里程是最高效的路线之一。
入会特典的130,000积分，直接兑换130,000 ANA里程，足够日本↔欧洲的商务舱往返。
申请前须知
❓ 常见问题FAQ
Q: 积分什么时候到账？
A: 达成消费条件后，积分会在下一个账单周期内自动到账。条件达成期间从卡承认日（非收到卡的日期）起算。
Q: 可以兑换ANA里程吗？费用多少？
A: 可以，1:1兑换（1,000积分=1,000里程）。Gold Preferred自动免费注册Membership Rewards Plus，但兑换ANA里程还需注册「ANAコース」（年费5,500日元含税）。JAL和其他航空公司里程兑换则不需要额外费用。
Q: 3倍积分有上限吗？
A: 有。ボーナスポイント上限为每年度10,000积分（50万日元消费分）。年度为9月1日〜8月31日。超过后恢复普通1倍。
Q: 和Marriott AMEX哪个好？
A: 定位不同。Gold Preferred适合日常消费积分+ANA里程+餐饮优惠，年费也更低。Marriott AMEX适合追求万豪白金会员的酒店达人。也可以同时持有。
Q: 外国人可以申请吗？
A: 可以。在日本有稳定收入和固定住所的外国人可以申请。需要在留カード和银行账户。
Q: 金属卡有什么使用限制？
A: 部分自动精算机（车站售票机、加油站、投币停车场等）可能无法插入使用。遇到这种情况请使用タッチ決済（非接触支付）。
Q: 推荐计划有截止日期吗？
A: 当前130,000积分的期间限定活动截止2026年5月26日。之后可能恢复通常的100,000积分。建议尽早申请。
Q: 年费的积分也算200円=1积分吗？
A: 年费等部分消费不计入积分或按200日元=1积分计算。具体以AMEX官方说明为准。
总结
AMEX Gold Preferred是一张年费适中、日常消费高返还、ANA里程完美通道、餐饮特典丰富的全能型信用卡。
- 对象加盟店3倍积分，AMEX Travel4倍积分
- ANA里程1:1兑换（Membership Rewards Plus免费）
- 年消费200万即可获得免费住宿券
- 餐饮特典：星巴克20%返现、招待日和1人免单
- 家族卡2张免费，全家积分集中
- 续卡可获1万日元旅行积分
- 空港ラウンジ同伴1名免费 + Priority Pass年2回
- 海外旅行保险最高1亿日元、购物保险500万日元
- 积分永久有效，不用担心过期
- 通过推荐计划申请，多拿30,000积分
130,000积分换成ANA里程，足够日本↔欧洲的商务舱往返机票。仅仅是改变申请方式就能多拿3万积分，这个差距不容忽视。
当然，上面列举的特典要全部用满，确实需要一定的消费额和使用习惯，不是每一项都适合所有人。
但这张卡在日本信用卡圈有一个非常著名的称号——「年抛卡」。原因很简单：光是开卡奖励就价值130,000积分（≈13万日元），而年费只有39,600日元。即使你只冲着开卡奖励去，用满一年后解约，净赚约9万日元的积分价值，怎么算都是超值的。
本文信息截至2026年3月30日。活动内容、积分数量、条件等可能随时变更，対象加盟店ボーナスポイントプログラムも予告なく変更される場合があります。申请前请务必在AMEX官网确认最新信息。ANA里程移行条件请参照AMEX及ANA各自的最新规约。